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  사랑니 발치, 발치 후 주의사항 식사는 어떻게? 가장 축복받은 자는 사랑니가 자라지 않는 사람이지 않을까요? 저는 총 4개가 사랑니가 자리 잡고 있고, 아래 2개는 청소년기에 다 발치했어요. 근데 그 때의 충격이 아직도 잊히지가 않아서 겁나서 여태 위에 사랑니는 계속 두고 있었어요. 그런데 이번에 스케일링을 받으면서 발견된 사랑니 충치! 바르게 잘 나오긴 했지만 사랑니는 발치하는 것을 권유받았어요. 양쪽 모두, 발치하기로 결정했어요. 하지만 한 번에는 발치하지 않는다고 하셔서 오른쪽을 먼저 발치하기로 합니다. 사랑니 발치 후 주의사항 사랑니를 발치하고 나면 주의해야 할 사항이 있습니다. 1. 뜨거운 물 목욕, 사우나는 금합니다. 2. 피와 침은 뱉지 않고 삼켜야 합니다. 3. 음주, 흡연은 발치 부위에 염증을 유발합니다. 4. 발치 부위를 혀로 쓸거나.. 건강정보 2022. 10. 2.

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  일반유치원과 영어유치원의 차이, 그리고 우리아이는 어느 유치원? 안녕하세요. 아이들 요즘 유치원 입학에 대해 관심이 많은 시기죠. 유치원에 들어가기 전 항상 하게 되는 고민인 것 같은데 영어유치원이냐, 일반 유치원 일반 유치원에도 병설, 사립 등 놀이학교 자연유치원 등 다양하게 있으니 고민이 이만저만이 아닌 것 같아요. 저 또한 아이를 유치원에 보내기 전에 많은 고민을 했어요. 일반 유치원 vs 영어유치원 개인적으로 저는 영어유치원을 무. 조. 건 보내고 싶었어요. 왜냐하면 저는 영어를 잘 못 했기도 했고 이제는 영어가 필수, 무조건이라고 생각하기 때문에 쉽게 어렵지 않고 거부감 없이 받아들이기를 바라서 영어유치원을 보내고 싶었는데 신랑과 이 부분에서 의견 조율이 필요했죠. 일단 유치원을 선택하는 데 있어 가장 중요한 부분이 충족되어야 후회가 없을 거라고 생각했어요... 육아정보 2022. 10. 1.

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  꽃게 제철시기(암꽃게,숫꽃게)와 금어기, 꽃게 요리 알아가기 안녕하세요~ 저는 꽃게를 참 좋아하는데 제철 시기에 먹어주면 더 맛있으니까 이번 포스팅은 꽃게에 대해 알아봅시다. 꽃게의 제철 시기 꽃게는 제철 시기가 1년에 2번입니다. 2번인 이유는 암꽃게와 숫꽃게의 꽃게철이 다르기 때문입니다. 봄에 한번, 가을에 한번 이렇게 두 번 꽃게의 철이 다가옵니다. 암꽃게는 4~6월이 제철 시기입니다. 5월이 가장 핫한 암꽃게의 피크 제철입니다. 봄에는 암꽃게를 먹는 시기인 거죠. 가장 맛이 좋고 알이 꽉~찬 시기입니다. 숫꽃게는 9~11월이 제철 시기입니다. 살이 가득한 숫꽃게가 요즘 나오고 있죠~ 9월에는 대하도 제철이다 보니 대하와 꽃게를 함께 구매하시는 분들이 참 많아요. 숫꽃게는 알은 없지만 살이 달달하고 맛있어서 인기가 많아요. 그리고 암꽃게보다 저렴하다는 장점이.. 일상정보 2022. 9. 30.

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  스케일링 받는 주기는 어떻게 될까? 스케일링 안 아프게 받기 치과는 언제 가도 무서운 의료기관인 것 같아요. 그래서 그런가 항상 치과 갈 때마다 심장이 콩닥콩닥 청심환이라도 먹어야 할 정도로 두근거림이 느껴져요. 스케일링이라도 자주 정기적으로 받아야 한다고 해서 1년에 1번은 꼭 방문해야하는 스케일링. ◆ 스케일링이란 ? 스케일링은 치아를 건강하게 유지할 수 있게 예방하는 치료입니다. 이에 붙은 치석을 제거하고 치아 표면을 매끄럽게 합니다. 그렇게 되면 이물질의 재부착을 방지할 수 있습니다. ◆ 덜 아프게 스케일링받는 방법은? 치석이 많이 있으면 있을수록 통증이 많다고 합니다. 요즘 치과에서 알아보니 가글 마취를 진행하고 스케일링을 하는 치과들이 꽤 있다고 합니다. 저처럼 겁이 많으신 분들! 덜 아프게 스케일링하는 방법이 생겼어요~ 저도 이번에 스케일링을 할 때 .. 건강정보 2022. 9. 29.

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  꽃게 제철시기, 금어기, 꽃게 요리(간장게장,양념게장) 알아가기 안녕하세요~ 저는 꽃게를 참 좋아하는데 제철 시기에 먹어주면 더 맛있으니까 이번 포스팅은 꽃게에 대해 알아봅시다. 꽃게의 제철 시기 꽃게는 제철 시기가 1년에 2번입니다. 2번인 이유는 암꽃게와 숫꽃게의 꽃게철이 다르기 때문입니다. 봄에 한번, 가을에 한번 이렇게 두 번 꽃게의 철이 다가옵니다. 암꽃게는 4~6월이 제철 시기입니다. 5월이 가장 핫한 암꽃게의 피크 제철입니다. 봄에는 암꽃게를 먹는 시기인 거죠. 가장 맛이 좋고 알이 꽉~찬 시기입니다. 숫꽃게는 9~11월이 제철 시기입니다. 살이 가득한 숫꽃게가 요즘 나오고 있죠~ 9월에는 대하도 제철이다 보니 대하와 꽃게를 함께 구매하시는 분들이 참 많아요. 숫꽃게는 알은 없지만 살이 달달하고 맛있어서 인기가 많아요. 그리고 암꽃게보다 저렴하다는 장점이.. 일상정보 2022. 9. 28.

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  충치치료 과잉진료 / 충치 단계별 치료 임플란트, 레진, 크라운 정기적인 스케일링 검사는 받고 계신가요? 저도 이번에 스케일링받고 나서 저의 구강상태에 대해 알게 되었는데 충치가 있다는 사실을 알고 너무 충격받았습니다. 성인이 되고 나서 한 번도 충치가 생긴 적이 없었는데 충치가 생겼다는 사실에 너무 무서웠습니다. 치과는 왜 어릴 때도 무섭고 나이가 들어서도 무서운 걸까요? 과잉진료가 발생할 수 있는 치과, 다들 그래서 여러 군데 돌아다니시면서 견적받으신다고 들었어요~ 저도 그래서 걱정되어서 여러군데 견적을 받아야 하나 싶었는데 생각했던 금액으로 안내해 주셨고, 다른 부분은 치료 나중에 해도 된다고 우선적 급한 것 안내 해 주셔서 처음 간 곳에서 치료를 진행하도록 했어요~ (과잉진료를 한다기보다, 환자의 치아를 최대한 살리려고 노력해 주시는 모습에 감동) 충치의 단계.. 건강정보 2022. 9. 27.

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  사과 종류, 효능, 부작용, 보관방법 까지 알아보자. 홍옥사과 요즘은 아주 새빨간 맛있는 홍옥 사과 나오는 시기이죠. 저도 최근에 과일가게에서 아주 예쁜 빨간색의 사과를 보고 한눈에 반해 바로 구입해서 먹어봤는데 예쁜 만큼 정말 맛있는 사과였어요. ◆ 사과의 종류는 무엇이 있는지 알아볼까요? 우리나라에서 나는 사과의 종류를 알아보도록 할게요! 홍옥 : 새빨간 사과로 유명한 사과죠. 백설공주가 먹은 사과가 홍옥이 아닐까요? 사과가 엄청 예쁘고 향이 좋아요. 과즙이 많은 홍옥 사과입니다. 그리고 겉껍질이 반들반들 윤기가 나는 가을 사과입니다. 그냥 먹어도 맛있지만 가열을 했을 때 더 향이 좋고 새콤달콤 맛있어서 사과 통조림, 잼, 파이로 많이 사용합니다. 홍옥 사과는 9월 중후반부터~ 10월까지 나오는 품종입니다. 호불호가 있는 사과 중 하나입니다. 새콤한 맛이 나는 .. 건강정보 2022. 9. 25.

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  어린이 칼슘 영양제 먹어야 하는 이유(feat.꾸미베어스) 아이를 키우면서 성장에 대해 관심이 많아졌어요. 왜냐하면 영유아 검진을 받다 보면 초반에는 키도 큰 편이라고 했고 몸무게도 많이 나간다고 했는데 점점 커가면서 키가 작은 편이라고 하기도 하고, 몸무게가 너무 적게 나가서 몸에 갈비뼈가 항상 보이다 보니 성장기 영양소에 대해 알려고 많이 노력했어요. 제가 영양제를 잘 안 챙겨줘서 그랬던 건가 싶기도 해서요. 키 성장에 가장 중요한 영양소는 무엇일까? 성장기 어린이들에게 가장 중요한 영양소는 칼슘입니다. 성장기에 필요한 영양소는 많이 있어요. 하지만 그중에서 가장 꼭! 필요한 영양소는 칼슘이라고 할 수 있습니다. 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 성분인데 뼈가 커야 키도 크고 튼튼해 지기 때문이죠. 뼈 건강과 골격 형성을 위해 칼슘을 꼭 섭취해야 하는데 신경 써서.. 육아정보 2022. 9. 22.

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  키위 효능, 부작용을 알아보자 (맛있는 키위 고르는 법, 보관법까지) 요즘 골드키위를 먹다 보니 키위의 효능이 궁금해져서 알아본 내용을 공유합니다. 골드키위, 그린키위 둘다 매력이 다른 키위~ 개인적으로 골드키위가 조금 더 달달한 느낌이 들어요! 키위는 갈색의 짧은 털이 있고, 계란처럼 생긴 과일입니다. 반을 가르면 과일이 보이는데 안에 모양이 타원형으로 보이며 씨가 박혀 있습니다. 새콤하면서 달달한 키위의 맛으로 과일주스로 많이 해 먹는 인기가 많은 과일입니다. 키위의 효능 섬유질이 풍부하게 들어 있어서 만성 변비인 사람들이 먹으면 소화도 잘 되고 변비를 개선될 수 있도록 도와준다고 합니다. 섬유질과 소화요소인 액티니딘이 키위에 있다고 합니다. 심혈관 질환에 좋습니다. 고혈압 환자에게 좋은 키위로 혈압도 낮춰주며 혈액을 희석하고 혈전을 막을 수 있게 도와줍니다. 좋은 콜.. 건강정보 2022. 9. 21.

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  알고 마시면 더 맛있는 맥주 용어 알아보기(IBU, ABV,맥주종류) 안녕하세요 리오 맘은 1일 1술을 즐기는 사람입니다. 맥주는 흔하게 자주 먹는 주류이기도 하죠~ 편의점에서 자주 먹는 술은 IPA를 즐겨마시고 기본을 마셔야 하면 CASS를 마십니다. 카스는 라거 맥주로 유명하죠! 라거는 하면발효식 맥주 중에 하나입니다. 하면발효식 맥주 종류 라거(Lager) - 요즘 맥주의 대부분이 라거 계열입니다. 발효를 통해 맥주를 만드는데 발효가 끝난 효모가 아래로 가라앉으면서 발효하는 방식으로 만들어지면서 밝은 황금빛이 나며 청량감이 셉니다. 대량생산이 쉽기 때문에 저렴합니다. 보그(Bock) - 맥주의 색이 짙고 단맛이 강하게 느껴지면서 오래 보존이 가능한 장점이 있다. 처음 먹게 되면 독하다고 느끼실 수 있지만 매력이 강합니다. 둔켈(Dunkel) - 독일식 라거 타입의 흑.. 일상정보 2022. 9. 19.

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  관절 연골 영양제 MSM효능, 부작용 먹어야 하는 이유 알아보자 저는 무릎 관절, 연골이 약해요. 최근에 병원에 가서 무릎 연골 검사를 진행했는데 연골이 없다고 합니다. 그래서 통증이 나고 소리가 났어요. 그러던 중 알아보게 된 관절 연골 영양제! 미리 챙겨 먹으면 좋았을 것 같아요~ 에이치알팜 조인트 서포트 관절 건강기능식품으로 관절 영양제입니다. 핵심성분으로는 MSM 1,500mg / 비타민D 400IU가 들어 있어요. 합성향료나 이산화규소, 젤라틴이 들어있지 않으니 걱정하지 마세요. 에이치 알판 조인트 서포트 MSM은 FDA-GRAS에 등재된 성분입니다. 인체 시험 결과 관절의 통증 감소와 물리적 기능 개선이 확인되었다고 해요~! 저는 현재 에이치알팜 조인트 서포트 MSM영양제를 먹고 있어요. 하루에 2번 2알 먹으면 됩니다. 목넘김이 편한 사이즈로 1.7mm입.. 건강정보 2022. 9. 18.

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  파주운정 키즈카페 점핑스파이더 아이와 함께 파주 운정에서 놀기 좋은 곳을 소개합니다. 홈플러스 안에 위치하고 있어서 편하게 찾아오실 수 있습니다. 주차도 가능해요~! 2시간, 3시간, 종일권 이렇게 구분되어 있어요. 평일권이 주말보다 저렴합니다! 평일에 자주 가는 곳입니다. 어린이 5회 이용권을 구매하면 더 저렴하게 이용이 가능해요! 평일권 52,000원으로 정가보다 8천원 할인 주말권은 64,000원으로 정가보다 6천원 할인 집에서 가까워서 저는 평일권으로 5회 구매해서 잘 사용 하고 있어요. 영유아 12개월 이하는 무료입장입니다. (서류 확인하니 챙겨가세요) 다둥이 3인 이상 동반 입장시 할인가 있습니다. 장애인(보호자), 65세 이상은 50% 할인됩니다. 이용권별로 무료 주차 시간 넣어주십니다. 점핑스파이더 안에서 파는 피자 진.. 아이와의 일상 leo's today 2022. 9. 17.